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Saúde e Bem-Estar

Quando falamos em saúde e bem estar, não podemos nos esquecer que uma vida sem saúde é o mesmo que uma vida sem qualidade.

Um dos pilares que sustentam uma boa qualidade de vida está relacionado aos hábitos alimentares.

Os profissionais da saúde concordam que, se existem alguns alimentos não muito recomendáveis, existem vários outros que fazem muito bem, exercendo ações cientificamente comprovadas sobre os diversos órgãos do nosso corpo.

O consumo de alimentos com probióticos, por exemplo os leites fermentados, resulta em efeitos benéficos sobre a população de microrganismos presentes nos intestinos, que estimulam a absorção de nutrientes e a eliminação das substâncias tóxicas, além de regularizar a saúde intestinal, melhorando os estados de constipação ou diarreia.